俗话说“数九寒天，冷在三九”，最冷的日子也是最危险的日子。寒冷不止带来体感上“冻手冻脚”的不适，还会给心脑血管带来巨大压力。据调查，我国的心脑血管病的发病率存在明显的季节性变化特征，尤其是在寒冷的冬季，寒冷刺激会使血管痉挛、变脆，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等脑血管疾病的发病率大幅升高！
什么是脑卒中
卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型，目前已成为严重影响中老年人生命健康的“头号杀手”！
出血性脑卒中即人们常说的脑出血或脑溢血。脑出血最常见的病因是：高血压合并动脉硬化导致脑出血，另外还有颅内动脉瘤或血管畸形破裂引起，血液疾病等等。
缺血性脑卒中是由于脑的供血动脉狭窄或闭塞，脑供血不足，导致的脑组织坏死的总称，又叫脑梗死。缺血性脑卒中约占脑卒中的60%-80%。
卒中冬季高发的四大原因
血压容易波动：气温降低的时候，人体血管会收缩，血压升高。当血压升高甚至上下波动的时候，脑出血的概率就会增加。
血液黏稠度高：寒冷使人的血液流动缓慢，血液黏稠度增高。如果饮水量不够，更加容易造成血黏度增加，所以脑梗死的发病率也是增加的。
外出活动减少：很多老年人在天气冷了以后不愿意出去活动，活动减少，全身血流减慢，也会容易造成体内血栓形成。
用药断断续续：临床上还有一个很常见的情况，那就是因为天气冷，老年人出行不便，必须的药物吃完以后，没能及时到医院开方取药，造成用药断断续续的状况，从而导致脑血管的出现或复发。
两个方法及早识别脑卒中
脑卒中多发于老年人，而老年人在出现症状时，往往会选择在家忍一忍、休息休息，没有及时就医，从而延误了治疗，影响预后。所以，掌握早期识别脑卒中的方法，及早发现及早治疗，才能最大程度得到恢复。
识别中风方法一：中风120 三步识别脑中风
1、看，一张脸，不对称，嘴巴歪
2、查，两只胳膊，平行举起，单侧无力
3、聆听语言，言语不清，表达困难
识别中风方法二：“BE FAST”识别口诀
时间就是大脑，赢得时间，赢得大脑，赢得生命。
卒中小组：028—67055851
卒中小组段海宇医生：13881817525
冬季如何预防卒中发生
注意保暖：首先如果有心脑血管病史一定要注意保暖，避免着凉。因为天气寒冷血管会收缩，血管狭窄再收缩就会出问题。
三高一定要控制：高血压、高血脂、高血糖患者，近期波动比较到的时候及时医院就诊调药，避免其进一步损害血管，加重血管狭窄。
香烟必须要戒掉：吸烟会导致血管痉挛，加重狭窄，更不要说你的肺和心脏了，同样会有损伤。
美酒不能贪杯了：酒精的反复或大量摄入会导致血压出现升高、加速动脉硬化，最终增加脑出血、脑梗死等问题的发生风险。
当然，除了这些，适当的运动、良好的生活、饮食习惯，对预防脑卒中也非常重要的。
（来源：四川蓝生脑科医院）
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